הכירו את החלבון המלוח
איך לאכול צ'יפס, לפרק בייגלה ועדיין לראות קוביות בבטן? (המדריך לנשנוש של המקצוענים) החלק הכי קשה בחיטוב או בשמירה על אורח חיים בריא הוא לא האימון. החלק הכי קשה הוא הערב. אתם יושבים מול הטלוויזיה, או עם חברים, ופתאום זה תוקף אתכם: ה"דודא" למלוח. השייק חלבון המתוק מהבוקר? לא בא בחשבון. חטיף חלבון בטעם עוגיות? […]