אבקות חלבון עם המחירים הכי משתלמים בישראל – Muscle Made
מאסל מייד חנות שמתמחה באבקות חלבון. עשרות סוגים ממיטב המותגים (USN, Dymatize, Optimum, Applied ועוד) במחירים משתלמים, ייעוץ אישי בוואטסאפ ומשלוח חינם מעל 249 ש"ח.
שלושה סוגי ויטמינים המונעים פירוק שריר אצל מתאמנים
שלושה סוגי ויטמינים המונעים פירוק שריר אצל מתאמנים. מרגישים שאתם דורכים במקום – ייתכן שאתם לא סובלים מבעיה של "בנייה", אלא מבעיה של "פירוק".
היתרונות והסגולות של צמח המורינגה
היתרונות והסגולות של צמח המורינגה היום, כשאנחנו חיים בקצב מטורף שדורש מאיתנו יותר, הוא הופך מ"מסורת" ל"חובה" בשגרת היום-יום. מהודו ועד ארון התרופות שלכם הגיע הזמן להכיר את המזון-על שכולם מדברים עליו.
תוסף לבריאות הפה
ל-ליזין (L-Lysine): נשק יום הדין שמוחק את ההרפס! למעשה, ההרפס תמיד מתפרץ ברגע הכי גרוע. כאשר אתם לחוצים, הנגע המעצבן פשוט מופיע. הוא שורף, מגרד והורס לכם את הפנים. בדיוק בשביל זה, המדע מצא פתרון טבעי. הכירו את חומצת האמינו ל-ליזין (L-Lysine). היא תוסף לבריאות הפה המשנה את חוקי המשחק באופן מוחלט! מלחמת החורמה הביולוגית: […]
מהו קריאטין מיקרונייזד
מרגישים שאתם שותים חול במקום קריאטין? למה הגוף שלכם דורש קריאטין מיקרונייזד (ומה זה בכלל אומר?) בואו נדבר רגע על הטקס הקבוע שלכם אחרי (או לפני) אימון. אתם זורקים כפית קריאטין לשייקר, מערבבים כאילו אין מחר, לוקחים שלוק גדול, ואז… זה קורה. השלוק האחרון ממלא לכם את הפה בגרגרים שמרגישים כמו חול מחוף הים. השיניים […]
חומצות אמינו BCAA לעומת EAA – מה באמת עדיף לספורטאים?
למה מה שידעתם על בניית שריר ב-2015 כבר לא רלוונטי היום (והנתונים שיחסכו לכם כסף) תסתכלו סביבכם במכון הכושר. אתם תראו את זה בכל מקום: מתאמנים מסתובבים עם שייקרים מלאים בנוזל זרחני (כחול, ורוד, ירוק) ושותים אותו במהלך האימון כאילו היו באמצע המדבר. במשך עשור, חומצות האמינו המסועפות (BCAA) היו "הגביע הקדוש" של המתאמנים. הבטיחו […]
תוספי תזונה לפני אימון: יתרונות, מינונים ואזהרות
ללחוץ על ההדק: המדריך המדעי (והחוקי) להפוך מ"עייף" ל"טורף" ב-20 דקות השעה 17:00. הראש שלכם עדיין בעבודה, הרגליים כבדות, והספה בבית נראית כמו האופציה הכי שפויה כרגע. אבל בתוכנית כתוב "יום רגליים". זה הרגע שבו רוב האנשים נשברים. וזה בדיוק הרגע שבו ה-Pre-Workout (קדם אימון) נכנס לתמונה. לא מדובר כאן על "קפה משודרג". מדובר על […]
תוספי תזונה לאימוני כח
תוספי תזונה לאימוני כח יש רגע שכל ליפטר מכיר. הרגע הזה שבו המוט מפסיק לזוז. לא משנה כמה אתם צועקים, כמה מוזיקה רועשת שמתם באוזניות.
תוספי תזונה מומלצים לבני 50 פלוס
תוספי תזונה מומלצים לבני 50 פלוס גיל 50 של היום הוא ה-30 של פעם. אתם בשיא הקריירה, הילדים כבר גדלו (קצת), ויש לכם סוף סוף זמן לעצמכם. אבל יש בעיה אחת קטנה: "החומרה" (הגוף) מתחילה להראות סימני שחיקה, גם אם "התוכנה" (הראש) רצה מהר מתמיד.
תוספי תזונה מומלצים לאימון בחדר כושר
תוספי תזונה מומלצים לאימון בחדר כושר ההבדל בין "להזיע" ל"לגדול": המדריך האסטרטגי לתוספים שבאמת עובדים (בלי בולשיט) בואו נשים את הקלפים על השולחן: חדר הכושר הוא לא המקום שבו אתם גדלים. חדר הכושר הוא שדה קרב. אתם נכנסים, תוקפים את השריר, גורמים לו טראומה (מיקרו-קרעים), ומרוקנים את מאגרי האנרגיה. הגדילה האמיתית