קטגוריה: תזונה

הבסיס לכל גוף חזק ובריא מתחיל בצלחת. בקטגוריית התזונה שלנו תמצאו את המעטפת המלאה שתומכת באימונים שלכם: החל ממאמרי עומק וייעוץ תזונתי מקצועי לבניית תפריט מותאם אישית. ועד לאוסף מתכונים בריאים, עשירים בחלבון וקלים להכנה. אנו מאמינים שתזונה נכונה לא צריכה להיות משעממת. ולכן ריכזנו עבורכם ידע שמשלב בין מדע לבין הנאה קולינרית. כדי שתוכלו להשיג את המטרות שלכם ולהנות מכל ביס בדרך.

אבקות חלבון עם המחירים הכי משתלמים בישראל – Muscle Made

מאסל מייד חנות שמתמחה באבקות חלבון. עשרות סוגים ממיטב המותגים (USN, Dymatize, Optimum, Applied ועוד) במחירים משתלמים, ייעוץ אישי בוואטסאפ ומשלוח חינם מעל 249 ש"ח.

מה זה חלבון בקר ומה זה עושה לגוף?

מה זה חלבון בקר ומה זה עושה לגוף? חלבון שמקורו בבשר בקר אמיתי, נקי ואיכותי, שעובר תהליך סינון מתקדם (הידרוליזה) שמפרק אותו לרכיבים קטנים ומשאיר אבקה טהורה, קלילה לחלוטין וללא שום זכר לטעם של בשר.

אבקות חלבון ללא לקטוז

נתונים אפידמיולוגיים מצביעים על כך שכ-65% מהאוכלוסייה הבוגרת בעולם סובלים מירידה ביכולת לעכל לקטוז (סוכר החלב) לאחר גיל הינקות. בישראל ובמזרח התיכון, האחוזים הללו נוטים להיות אפילו גבוהים יותר. לכן, אם שייק החלבון הסטנדרטי שלכם גורם לכם להרגיש רע, הבעיה היא לא במערכת העיכול שלכם – אלא בבחירת הדלק הלא נכון. ולבחון אבקות חלבון ללא לקטוז.

מה זה מאצ'ה הקסם הירוק

מה זה מאצ'ה הקסם הירוק? מחפשים אנרגיה זמינה, פוקוס חד כתער ובוסט של בריאות מבלי לשלם את המחיר של קריסת מערכות בצהריים – הגיע הזמן שתכירו את הסוד העתיק של יפן.

על החשיבות של תזונת ספורט

על החשיבות של תזונת ספורט מרגישים שהתוצאות מבוששות להגיע? הגיע הזמן להסתכל לצלחת קצת יותר מקרוב. אימון מעולה הוא רק חצי מהמשוואה.

לכבוד הקיץ מתכון להכנת גלידת חלבון

לכבוד הקיץ מתכון להכנת גלידת חלבון הגוף דורש משהו קפוא, מתוק ומנחם – כמו גלידה. אבל איך משלבים גלידה עשירה במרקם שמנתי בתוך תפריט של מתאמנים, מבלי לחרוג ממאזן הקלוריות היומי?

הכירו את החלבון המלוח

איך לאכול צ'יפס, לפרק בייגלה ועדיין לראות קוביות בבטן? (המדריך לנשנוש של המקצוענים) החלק הכי קשה בחיטוב או בשמירה על אורח חיים בריא הוא לא האימון. החלק הכי קשה הוא הערב. אתם יושבים מול הטלוויזיה, או עם חברים, ופתאום זה תוקף אתכם: ה"דודא" למלוח. השייק חלבון המתוק מהבוקר? לא בא בחשבון. חטיף חלבון בטעם עוגיות? […]